Занятия боксом для начинающих взрослых: История Марины
Всем привет! Сегодня о наболевшем. Это первые рекомендации про занятия боксом для начинающих взрослых, а именно, как выбрать тренера по боксу новичку, который собрался заняться боксом. Это важно не только для детей, но и для взрослых. Тем более, если вы собираетесь заниматься персонально.
Мне часто пишут сообщения мои подписчики и это практически всегда — крик души в буквальном смысле этого слова.
Вот одно из них. Мне написала женщина-реабилитолог, у которой была мечта заниматься боксом:
“Здравствуйте, Лилия! Неуверенна, что вы мне ответите. Но все таки попробую испытать удачу.
Меня зовут Марина, мне 38 лет, 4 месяца назад решила исполнить свою детскую мечту и пошла заниматься боксом. Раньше никогда не занималась спортом, о чем и сказала своему тренеру.
И тут началось, с первых дней он унижал меня морально, но я продолжала ходить, ведь это мечта. Мой тренер очень много находился в телефоне, а у меня были персональные тренировки. Его периодичные взгляды на меня всегда сопровождались колкими высказываниями.
Вчера на последней тренировке, он сказал мне что я все делаю не так и даже бинтую руки не правильно, я 4 месяца так бинтовалась.
Я не выдержала и ушла. Сижу плачу, не знаю, что мне делать, отказаться от мечты, так как я на самом деле ничтожество, которое ничего не понимает или искать другого тренера и продолжить свой путь».
Друзья, скажу так, тренер — это такая же важная и социально значимая профессия, как и профессия доктора. А если это — тренер по боксу, то особенно. Потому что, некомпетентный тренер может принести большой вред физическому и психологическому здоровью занимающегося. И это видно в сообщении Марины.
Очень грустно, что она попала к настолько плохому специалисту. И дело не в ней, а в том тренере — таких людей я бы вообще не подпускала к работе с другими людьми. Единственное, что ей не нужно было терпеть так долго и уйти раньше. Марина, как и многие другие, просто не знала, как сделать правильный выбор, вот и обратилась ко мне. За это доверие я признательна.
Я дала Марине несколько советов, которые помогли ей найти своего тренера и исполнить свою детскую мечту
5 советов, как выбрать тренера по боксу новичку
1. Тренер должен уметь общаться с людьми корректно и в рамках, а самое главное — он должен им помогать решить проблему или исполнить мечту.
2. Настоящий профессиональный специалист никогда не позволит себе на занятии находиться в телефоне и быть безразличным к человеку, который пришёл к нему на тренировку — он должен быть погружён и вовлечён в занимающегося.
3. Выбирайте тренера по боксу (и не только…) по отзывам, по образованию и спортивному опыту и квалификации. Соберите и изучите максимум информации о нём — на это потребуется время, да.
4. Найдите тренера в соцсетях и посмотрите, как он проявляется в работе с людьми, как общается, как говорит и что, как взаимодействует с занимающимися на тренировке — обычно через экран всегда очень сильно проявляется личность и энергетика тренера.
5. Затем можно посетить пробную тренировку и, уже вживую, прочувствовать и увидеть, как специалист себя ведёт именно с вами, как общается, внимателен ли, тактичен ли, спокоен ли и терпелив, как даёт тренировку, понятно и доступно ли объясняет технику и показывает движения, может ли ответить на любой ваш вопрос.
Вот, кстати, что написала мне Марина через 6 дней:
«Лилия, добрый день! Сходила сегодня на вторую тренировку к очень хорошему тренеру. Он не отходит от меня не на минуту во время тренировки. Все объясняет, показывает.. Пришло осознание, что я потратила впустую очень много времени на работу с прошлым «тренером». Я не умею практически ничего, так как получается толком мы ничего и не делали, то был какой то фитнес, а не бокс.
Вы знаете, я очень рада, что нашла вас в инстаграм. Вы для меня пример и авторитет. Я вам очень благодарна за то что вы есть, такая какая вы есть. В вас кроется невероятная сила духа, вы очень светлый человек.. Спасибо вам, что поддержали и дали правильное направление».
Есть, конечно же и технические стороны, на которые тоже нужно будет обращать внимание, но это уже тема следующей статьи.
Я надеюсь, что мои советы помогут и вам сделать такой же правильный выбор тренера по боксу, который сделала Марина, и получать не только классный результат и пользу, но и удовольствие от любимого занятия
