Здравствуйте, друзья! Эта страница посвящена Семинару «17 вариантов нанесения прямого удара передней рукой, благодаря которым ты победишь любого противника» от Лилии Дурневой и Виктора Коваля. Здесь вы найдёте все видеоматериалы семинара в полном объёме и сможете пользоваться на постоянной основе!
Наша команда создаёт видеозаписи семинаров для всех подписчиков, которые не могут присутствовать физически на наших обучающих мероприятиях.
Немного расскажу о нашем семинаре)
Сложно переоценить значение прямого удара передней рукой в решении тактических задач при ведении боксерского поединка. В то же время это — самый сложный в изучении удар, потому что под него существует очень много контратакующих действий.
Порядка 70% работы в бою на ринге делает передняя рука,поэтому так важно научиться эффективно и филигранно ею работать.
Основные задачи, которые мы разобрали на этом семинаре, это:
удержание нужной для вас дистанции в бою;
подготовка атаки и зачастую её начало;
сбивание и прерывание атаки соперника и управление его действиями на ринге;
переключение внимания с головы на туловище и с туловища на голову (Работа по этажам);
часто начало атаки;
завершение атаки и упрощение выхода в исходное положение-боевую стойку;
удержание соперника в постоянном напряжении;
Умение эффективно работать прямым ударом передней руки, свидетельствует о высоком мастерстве боксера.
отработка данного удара в бою с тенью, на боксёрском мешке, с партнёром, на лапах.
защиты от прямого удара передней рукой.
финты передней рукой.
подводящие, общефизические и специально-физические упражнения для эффективного изучения прямого удара передней рукой.
Мы хотим, чтобы ваш бокс стал лучше и вы повышали уровень своих знаний и понимания бокса. Для нас важно наносить вам непоправимую пользу. Желаем вам приятного просмотра и продуктивных тренировок!
