Тренировки

Групповые тренировки по боксу

Это идеальный вариант для тех, кто хочет тренироваться в энергичной атмосфере и развиваться в команде.

Мои групповые тренировки подходят как новичкам, так и опытным — каждый получает индивидуальный подход и задачи на тренировках, что позволяет им гармонично расти в группе.

На групповых тренировках вы изучите базовые элементы и углубитесь в более сложные приёмы и техники.

Вас ждут программы по:
— технике бокса и постановке акцентированных ударов;
— развитию защитных навыков и рефлексов;
— повышению скоростно-силовой выносливости;
— футворку и тактическому маневрированию;
— развитию координации и баланса;
— боксёрские развивающие игры.

При этом занятия проходят максимально безопасно. Я не поставлю вас в спарринг на первой тренировке, а подведу к боевой практике, если это вам будет необходимо, постепенно, без стресса и вреда для здоровья. А ваш прогресс и мотивация к тренировкам будут расти с каждым занятием.

Начните свой путь в боксе со мной уже сегодня!

Чем отличаются групповые тренировки по боксу

Я поддерживаю высокое качество обучения и в формате групповых тренировок по боксу, но в групповом тренинге, в отличие от персонального тренинга, есть как плюсы, так и недостатки, например:

есть возможность отрабатывать в паре с различными партнёрами
приятное общение в сообществе единомышленников и полезные знакомства
из-за большого количества людей в группе занимающиеся получают намного меньше информации и внимания от тренера
строго фиксированные и, поэтому, часто неудобные время и дни тренировок
нет возможности более углубленно отрабатывать боксерские приёмы
нет работы на лапах с тренером
сроки достижения результатов многократно увеличиваются

Работа на групповых занятиях

На групповых занятиях мои подопечные изучают все базовые элементы техники бокса — учатся легко и быстро перемещаться и ориентироваться в бою, наносить точные и сильные удары и защищаться от них, финтить и быстро думать, быстро реагировать и принимать эффективные боевые решения.

Мы работаем над деталями, которые и делают бокс искусством. Поэтому все мои подопечные получают крутые результаты и кайфуют от того, что умеют боксировать и у них это получается даже не хуже, чем у выступающих спортсменов.

Я вкладываюсь в каждого занимающегося по максимуму — и с каждым, от персонального клиента до группового — я душой, сердцем и мыслями, погружаюсь в его развитие и даю максимум внимания.

Но результаты и успехи можно всегда улучшить, а недочеты в технике подтянуть с помощью тренировок в смешанном формате, когда комбинируются групповые занятия по боксу с персональными. Для таких целей у меня есть комбинированные пакеты тренировок, которые можно приобрести тогда, когда в этом возникнет необходимость, или пользоваться на постоянной основе.